À la rentrée, nous sommes tous un peu moins en forme que d’habitude. Les vacances sont derrière nous et le stress de la vie de tous les jours reprend ses droits. Mais entre coup de pompe ponctuel, fatigue chronique, épuisement nerveux et burn-out, il n’est pas toujours facile de savoir où on en est… En cette semaine de bonheur au...
C’est ce 21 septembre que débute la semaine du bonheur au travail. Le boulot, on aimerait tous y être heureux. Après tout, nous y passons la majeure partie de notre temps. Mais comment faire pur nous y sentir bien ? Qu’est-ce qui contribue à notre bonheur au travail ? Constats et conseils de Stéphanie van de Perre, coach, consultante et formatrice chez...
La rentrée de septembre est traditionnellement une période de remise en question durant laquelle on prend de bonnes résolutions, on se fixe de nouveaux objectifs et on met sur pied des plans d’action. Cette année, après de longs mois de confinement et de télétravail, l’humain aura une place importante dans cette réflexion. Gestion du personnel, reprise des activités, retour ou...
S’il est largement prouvé que le télétravail ponctuel est apprécié par les travailleurs et améliore leur bien-être au travail, le télétravail de longue durée et forcé, lui, n’est pas forcément bon pour le moral. Diminution de la motivation, manque de contact avec les collègues et la hiérarchie, disparition des limites entre la vie privée et la vie professionnelle… Après six...
Pendant les grandes vacances, vous vous réjouissez, comme beaucoup de monde, de prendre quelques jours de congé. Que ce soit pour rester à la maison ou pour voyager. Pourtant, oublier totalement le travail n’est pas si simple. « Je n'arrive pas à déconnecter du boulot en vacances » résonne peut-être en vous. Si c’est le cas, lisez nos conseils pour...
De plus en plus de travailleurs reviennent travailler « sur site » après plusieurs semaines de télétravail. Certains le cœur léger, heureux de sortir de chez eux et de retrouver leurs collègues, d’autres avec plus d’appréhension. Une chose est sûre, vous ne pouvez pas laisser vos travailleurs revenir au bureau « comme si de rien n’était ». Une communication généralisée et un accompagnement des...
L’homme est par nature un être sociable. Personne n’est fait pour travailler seul, chez soi, loin de son équipe. Quand on est seul, trouver la motivation n’est pas toujours évident. Aussi, en tant que manager, il est primordial que vous mainteniez le lien avec votre équipe et que vous la motiviez. L’exemple du groupe PSA et les conseils de Growing...
Comment faire face à cette période exceptionnelle et se préparer à demain ? Il y a un an de cela, 79 % des salariés percevaient la possibilité de télétravailler comme une évolution positive de leur emploii. Les circonstances exceptionnelles que nous traversons actuellement changent tout ! Avec la crise du coronavirus et l’instauration du confinement, le télétravail s’est mis en place en urgence dans...
En mai dernier, Stéphanie van de Perre était interrogée pour les radios La Première et Vivacité, dans le cadre d'une chronique sur la prévention du burn-out et les coachs certifiés en Belgique. La problématique est complexe et devenir spécialiste du burn-out ne s'improvise pas ! Retrouvez ci-dessous la première partie de son intervention et l'interview au format audio dans son...
Retrouvez ci-dessous la seconde partie de l'intervention de Stéphanie van de Perre pour La Première et Vivacité, dans le cadre d'une chronique sur la prévention du burn-out et les coachs certifiés en Belgique, avec cette question : "Comment différencier un véritable coach professionnel face aux excrocs non-certifiés ? Parlons santé encore et de cette mise en garde : si vous souffrez...